Burn-Out / Stressbewältigung

Heutzutage fühlen sich immer mehr Menschen durch die tägliche Routine im Job und auch im privaten Bereich überfordert.

Stress, Druck und Angst können dann die Folgen sein. Laut Stressreport 2012, für den die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin bundesweit Arbeitnehmer befragte, leiden 52 Prozent der Beschäftigten unter Termin- und Leistungsdruck.

Auch die Gewerkschaften und Rentenversicherer bestätigen: Der Job macht immer mehr Menschen fertig.

Woran liegt es, dass die Arbeit immer mehr Menschen krank macht? Es wird immer mehr erwartet und auch das Tempo am Arbeitsplatz steigt stetig an. Aber auch in den Stunden, die eigentlich der Ruhe und Entspannung dienen sollte, nimmt die Belastung weiterhin zu. Diese Dauerbelastung führt letztendlich zu psychischen Störungen wie zum Beispiel Depressionen, Panikattacken und Angststörungen. Weiterhin leiden manche Menschen zusätzlich unter Suchterkrankungen und Schlafstörungen.

Burn-out ist ein Verschleiß der menschlichen Seele. Hypnose kann helfen, diesen Verschleiß zu stoppen und das Gleichgewicht wieder herzustellen.In den einzelnen Sitzungen erlernt man:

• den eigenen Körper und die eigene Seele wieder bewusst wahrzunehmen
• das seelisch-körperliche Wohlbefinden wieder herzustellen
• das Erkennen und Erarbeiten eigener Ressourcen
• Bewältigungsstrategien und Selbsthypnose, um erneuten Stress vorzubeugen